O’quv qo’llanmada odam harakat apparatining ishini tushunish uchun zarur bo‘lgan biomexanika sohasidagi ma’lumotlar bayon qilingan. Umuman odam gavdasi va uning alohida bo’g’inlari harakatlarining kuch va energetik jihatlari ko‘rib chiqilgan. Jismoniy tarbiyaning, sport trenirovkasining an’anaviy vositalarini qo‘llash bilan noan’anaviy biomexanik texnologiyalar va mashqni bajarish paytida yuzaga kelishi mumkin bo‘lgan harakat samarasi o‘rtasidagi bog‘liqlik ko‘rsatilgan. O’quv qo’llanmada jismoniy tarbiya va sport universiteti talabalari, maxsusixtisoslashtirilgan olimpiya zaxiralari maktab internati o’quchilari hamda jismoniy tarbiya va sport sohasida faoliyat yuritadigan professor-o‘qituvchilar, mutaxassislar uchun mo‘ljallangan