Unilibrary. Oliy ta'lim muassasalarining yagona elektron kutubxona axborot tizimi.

Технологические режимы литья под давлением

Изложены методы расчета технологических режимов, повышения качества продукции и эффективности при литье под давлением. Результаты расчетов сопоставлены с производительными данными. Описаны экспериментальные исследования процесса формирования отливки.

Сердце и спорт

Спортивная кардиология является одним из наиболее важных разделов физиологии спорта и спортивной медицины. Предлагаемая серия очерков охватывает все основные направления спортивной кардиологии. В книге последовательно рассматриваются вопросы физиологии сердечно-сосудистой системы, методические вопросы и некоторою основные виды отклонений в деятельности сердечно-сосудистой системы у спортсменов.

Емкостная компенсация реактивных нагрузок мощных токоприемников промышленных предприятий

Впервые рассмотрена емкостная компенсация реактивных нагрузок современных мощных токоприемников (электрических печей, сварочных агрегатов и др.) Описаны переходные процессы и феррорезонансные явления в цепях мощных конденсаторных батарей, анализируется экономическая эффективность компенсации. Для работников, занимающихся проектированием, созданием и эксплуатацией мощных токоприемников промышленных предприятий, а также может быть полезна студентам вузов, изучающим электрооборудование.

Изменения костно-суставного аппарата у юных спортсменов.

Массовое физкультурное движение в нашей стране и повышение мастерства советских спортсменов всецело за висят от развития спорта среди подростков и юношей. Физическое воспитание подростков и юношей имеет много особенностей, связанных не только с возрастом, но и с условиями работы в общеобразовательной и спортивной школах.

СПОРТИВНАЯ ТРАВМАТОЛОГИЯ

В книге приводятся основные понятия спортивной травматологии, рассматриваются характерные повреждения, лечение и предупреждение посттравматических осложнений при занятиях различными видами спорта. Большое внимание уделено профилактике травматизма в спорте. Авторы ее — доктор медицинских наук, профессор, заслуженный мастер спорта СССР Миронова 3. С. и кандидат медицинских наук Морозова Е. М. Книга рассчитана на спортивных врачей, тренеров и преподавателей физического воспитания.

ФИЗКУЛЬТУРА-ВРАГ БОЛЕЗНЕЙ

В брошюре в популярной форме рассказывается о положительном влиянии различных средств физической культуры на организм человека и роли их в профилактике и лечении болезней; на интересных примерах показывается значение физических упражнений для восстановления здоровья и работоспособности после тяжелых травм и заболеваний, даются практические советы по применению гимнастики, спорта и закаливания в бытовой обстановке для укрепления здоровья

Разминка спортсмена

В связи с повысившимся уровнем спортивных достижений значение разминки стало особенно велико. Теперь требуется научно обоснованная разминка, составленная в соответствии с индивидуальными особенностями спорт смена, с учетом особенностей вида спорта и характера соревнований.

НЕРВНАЯ СИСТЕМА И СПОРТ

Может ли человек научиться управлять своим телом, управлять функциями своего организма, например такими поддающимися сознательному контролю, как дыхание, мышечная работа? Нельзя ли изменить по приказу сознания и те функции, которые не поддаются нашей воле, например деятельность внутренних органов? Каковы границы нашей власти над своим собственным телом?

ЛАБОРАТОРНО-ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ ПО ШКОЛЬНОЙ ГИГИЕНЕ

С 1950 года мы проводим лабораторно-практические занятия по школьной гигиене в Марийском педагогическом институте. Нами была разработана методика проведения одиннадцати занятий. Лабораторно-практические занятия по школьной гигиене проводим после окончания лекционного курса один раз в неделю. Каждый преподаватель ведет по 8—9 групп. В группе 12—15 студентов. Десять занятий проводим в школе и одно в лаборатории института.

Врачебный контроль при массовой физкультурно-оздоровительной работе

Широкое внедрение физической культуры в режим жизни людей среднего и старшего возраста в настоящее время приобретает важное социально-гигиеническое значение.

Лекарственные растения Ташкентской области.

В книге приведены основные лекарственные растения Ташкентской области с их морфологическим описанием, указаны места обитания и воз можное количество ежегодной заготовки. Кроме того, дано общее понятие о действующих началах лекарственного сырья, о его заготовке, сушке и хранении Практическое пособие предназначено для заготовителей лекар ственно растительного сырья и для широкого круга читателей, инте ресующихся лекарственными растениями. В книге 30 рисунков, 5 таблиц. 3 схемы.

Средства восстановления работоспособности спортсменов

В современной практике спортивной тренировки огромное значение имеет проблема восстановления работоспособности спортсменов после значительных психофизических нагрузок. С этой целью используются различные педагогические, медико-биологические, психологические средства. Наибольшее распространение среди медико-биологических средств в последние годы получили массаж и бани, которые стали неотъемлемой частью тренировочного процесса. В книге изложены физиологические основы воздействия массажа и бань на организм человека, гигиенические основы и методика применения их в процессе подготовки спортсменов высокой квалификации. Книга рассчитана на специалистов —- спортивных врачей, массажистов. тренеров, спортсменов.

Берегите суставы

В наш механизированный век без организованного двигательного режима человек попадает в неблагоприятные, а подчас даже рискованные условия. Сохранить здоровье без сознательно регулируемой двигательной нагрузки в настоящее время просто немыслимо.

Чтобы защитить сердце

Во второй половине XX века основную опасность для здоровья населения и проблему для здравоохранения стали представлять неинфекционные заболевания, в первую очередь болезни сердечно-сосудистой системы, которые в настоящее время являются ведущей причиной заболеваемости, инвалидизации и смертности взрослого населения. Произошло „омоложение” этих заболеваний.

ГИГИЕНА

Она изучает связь и взаимодействие между человеком и окружающей его внешней средой, а также влияние различных факторов внешней среды (природных, социальных, производственных, бытовых) на здоровье человека.

Самомассаж

XX век, век бурного технического прогресса, ставит человека в весьма неблагоприятные условия, подвергая высоким нагрузкам его нервную систему и лишая его необходимой для полноценной жизни физической деятельности. В результате этого широкое распространение получили заболевания, связанные с гипокинезией — недостатком движения, и в первую очередь болезни сердечно-сосудистой системы. Возможно ли избежать таких заболеваний? Да, и самое действенное средство в борьбе за здоровье человека — постоянное повышение его физической активности.